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Ｑ．歯科医院で歯石の除去をしてもらっていますが、通院が憂鬱です。 自分で簡単に歯垢を取る方法はありませんか。
「歯石」はこの歯垢が歯の表面に長く付着していることにより、唾液、浸出液や食物中に含まれている無機塩類が沈着して次第に石のように硬くなったもので、歯ブラシでは除去できません。歯科医院で専門家に取ってもらわなければなりません。
口の中の健康を維持していく上で大切なことは、自分で行う毎日の清掃と専門家による定期的なチェックと清掃です。年齢を重ねていけば色々なところに変化が起こるのは当然で、それを病気につなげないことが大切です。
健康診断がなくても半年に１回か１年に１回は、必ず歯科医院で歯石をとってもらうだけでなく、全体をチェックしてもらうことが大切です。また、あなたに合った歯ブラシの使い方についても歯科医院できちんと教えてもらって下さい。
