お悩み相談Q&A
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Q.食事のあとは、3分以内に歯を磨かないと、虫歯になるのですか?

問題は時間ではなくて磨きかたです。
虫歯の原因は歯垢です。この歯垢が作りだされるのにかかる時間は、24時間と言われています。ですから、食後にあわてて磨く必要はありません。一日1回の歯みがきでも構わないですが、その代り歯垢がとれるように正しい歯みがきをしなければなりません。間違った歯みがきは歯肉を傷つけ、歯周病の原因にもなります。

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